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香菇蒸蛋

来源寡二少双网

2024-07-05 00:16:56

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家常菜谱分类
10分钟左右所需时间
简单制作难度

食材明细

鲜香菇12个
鹌鹑蛋12个
生抽少许
盐少许

香菇蒸蛋的做法详细步骤第1步
香菇洗净后剪去把子。
把鹌鹑蛋打在香菇里面，每个蛋上面撒上一点点盐。第2步
锅中放水下锅隔水蒸，水开后看时间，6分钟即可出锅。上面淋少许生抽即可。
香菇蒸蛋的做法小贴士香菇要挑那个边深的，这样蛋打在里面才不会流出来。香菇蒸蛋的营养分析

香菇香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱：香菇炒肉香菇青菜香菇炒咸笋更多做法>
鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
鹌鹑蛋菜谱：蛋黄樱桃肉珊瑚鹌鹑蛋党参鹌鹑蛋更多做法>

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